Der Beginn liegt in dir selbst.
Bei einer Reise, die tausend Meilen weit reicht,
ist der erste Schritt der wichtigste.
(Meister Ying-An)

Etwas Neues zu lernen, ist immer ein Weg ins Unbekannte, den man mit Neugierde und Offenheit beschreiten sollte. Anders als bei vielen westlichen Fertigkeiten, geht es in den asiatischen Künsten nicht nur um eine Technik, die es zu erlernen gilt. Der traditionelle Weg des Qigong beinhaltet auch, darüber hinaus ein Verständnis für die Übung, für sich selbst und für ihr Wirken in den Alltag zu entwickeln.

In Asien vermittelt man daher solche Künste „von Herz zu Herz“. Qigong pflegt und hegt man, mit Liebe, Geduld und Einfühlsamkeit. Als „Fast-Food“ vermittelt und schnell hinter sich gebracht, kann es sein enormes Potential kaum entfalten.
Zeit ist eine wichtige Zutat! Daher gehört es zu unseren Überzeugungen, Qigong nicht als Technik oder Gymnastik in Kursen zu unterrichten. Eine Kunst braucht den Raum, die Zeit und die Pflege, die jeder persönlich investieren kann und möchte: einen steten Unterricht, der sich nach dem Menschen richtet und nicht nach einem Programm.

Sie finden im Budokan Bensheim das entschleunigte Qigong: traditionelles Üben und Lernen auf hohem Niveau, das in die Tiefe geht. Der Mensch steht im Mittelpunkt – die wertvollen Erfahrungen aus unseren Übungen zu vermitteln, ist uns ein wichtiges Anliegen. Die Pflege alter Rituale zur Achtsamkeit und zum Vertiefen der inneren Ruhe liegen uns am Herzen und tragen zu einer besonderen Atmosphäre bei.

Wir vermitteln verschiedene Stilrichtungen des Qigong. Neben grundlegenden Systemen, wie den „8 Brokaten“ (Baduanjin) und „Übungen zum Wandeln von Muskeln und Sehnen“ (Yijinjing), können die umfangreichen Stile des Wildgans-Qigong (Dayan Gong) und des medizinischen Qigong (Nei Yang Gong) erlernt werden. Von dem temperamentvollen Tier-Qigong bis hin zu meditativen Energie-Arbeit haben wir ein umfangreiches Wissen. Die Verbindung zu den Kampfkünsten ist in unserer Schule eine Tradition und wir verfügen darin über viel Erfahrung.

Unabhängig von der Art der Übung, leiten wir unsere Übenden Schritt für Schritt von den Bewegungsformen, zu Atem- und Energie-Lenkung, bis hin zum tieferen Verstehen.