Project Description

Tanren (Abhärtung)

Es gibt verschiedene Formen der Abhärtung des Körpers und deren Extremitäten. Im Karate wird dies häufig durch fortlaufende leichte Körpertreffer in einer kontrollierten Übung vollzogen. Hierbei bestimmt jeder Übende selbst seine Grenze. Ziel ist es, sowohl Körper und Geist unempfindlich gegen Schläge und Tritte zu machen.