Was beinhaltet das Karate im Budokan?

Im Budokan Bensheim wird eine traditionelle Karateauffassung gelehrt. Neben der körperlichen Ausbildung unterrichten wir auch die geistigen Komponenten der Kampfkunst wie Selbstbeherrschung, Aufmerksamkeit und Disziplin. Karate ist somit weit mehr als nur ein Sport und kann auch ein Lebensweg sein.

Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Inhalte unseres Karatesystems.

Techniktraining ohne Partner

Kihon (Training der Techniken)
Kata (überlieferte Formen)

Partnerübungen

Kihon Kumite
Jiyu Kumite
Goshin Kumite (Selbstverteidigung)
Kakie (Sensibilisierung und Deckungsverhalten)
Renzoku waza (Übungsdrills, Reaktions- und Aufmerksamkeitstraining)
Nage waza (Würfe)
Kumi (Hebel und Befreiungen gegen Haltegriffe)
Oyo (Anwendung der Kata)
Tanren (Abhärtung)

Waffen im Karate

Bo
Tonfa
Nunchaku
Sai
Kama

Übungsgeräte

Makiwara
Sunabukuro (Sandsack)
Chishi
Ishisashi
Tan
Sunakame
Makiage kigu
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